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2017-06-15
日常进餐记住这两个要点 专家提醒，平时三餐要适量不宜过饱，饭后静坐休息10~30分钟后再从事其他活动。
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2017-06-01
夏季养肝的九种食物 肝脏是一种以代谢为主的人体重要器官，同时起着氧化、分泌蛋白质合成、制作消化系统中的胆汁以及储存肝糖的作用。
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2017-05-18
10招让你夏季养肝无忧 夏季即将到来预示着身体需要面临肝火旺盛带来的问题，这个时候科学地做好保养工作、满足肝脏需求就显得尤为重要。
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2017-05-11
莫要辜负春末夏初的养肝时光 如果肝脏代谢不正常，人体所需养分便得不到及时的供应，进而影响到各个器官的正常工作。
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2017-05-04
你落入春季养肝的这些误区了吗 专家提醒，养生应该因时因人而异，如果不根据个体的实际情况辨证地养肝，很可能落入误区。
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2017-04-27
枸杞还可以养肝? 枸杞子自古就是常用的滋补佳品，具有补肾养肝、延衰抗老之功效。
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2017-04-06
春天正在养肝时 不同体质方案不同 春季是肝病的高发季节，人们需要根据不同的体质选择相应的调养方案，协调肝脏的阴阳平衡。
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2017-03-30
清明时节养肝有方 传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。春季养肝重在平肝气、养肝阴、去风热。
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2017-03-20
春天吃这些养肝祛风除湿 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。
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2017-03-20
这样吃灵芝养肝效果好 灵芝现在已经基本风干，但是一个人双手合抱根本抱不过来。村里的老人都说，这么大的野生灵芝，活这么久都没见过。灵芝是养肝圣品，如果吃对了灵芝，对于肝脏的保健效果是很好的。
