乙肝患者有三忌

我国目前大约有九千万的乙肝病毒携带者，其中有两千万左右的乙肝患者没有得到有效的治疗。因此，进一步提升公众对乙肝的了解、普及乙肝防控知识日趋重要。前段时间，都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授在“人民好医生”的科普问诊直播中提醒乙肝患者，饮酒、过度肥胖和滥用药物会加重肝损伤。

慢性乙肝患者大都没有明显症状，基本上可以正常学习、工作和生活，如有症状应到医院检查和治疗。在日常生活中，作息时间要有规律，少熬夜、少劳累，少进行一些激烈的活动。饮食方面没有特别的要求，高维生素、高纤维、热量适中的食物即可。但是需要注意的是，所有乙肝患者尤其是慢性乙肝患者应该避免饮酒。因为大量饮酒本身就可以引起肝脏的损害，而对于慢性乙肝患者，喝酒无异于雪上加霜。

随着生活水平的提高以及生活方式的改变，体重超标的人越来越多。不容忽视的是，肥胖是诱发脂肪肝的原因之一，如果乙肝病人由于肥胖而患上脂肪肝，肝脏受到损害会加剧。此外，药物对肝脏有一定的毒性作用，乙肝患者要避免盲目用药，如有需要应咨询医生并听从建议。