肝炎患者的日常护理不可少

除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外，妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康、减缓肝病进一步恶化的良方。从衣食住行等日常细项做起，注意生活中的养生护理。下面列出了的七个要点，大家不妨作为参考。

一、药物服用要谨慎

肝脏是人体的代谢器官，而药物在代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，造成肝脏受损，进而导致药物性肝炎，使得原有的病情进一步恶化。因此选择药物需审慎，建议先经过医生的专业评估，再在其指导下服用。

二、饮食搭配要均衡

食材应尽量选择新鲜天然的，营养搭配均衡，避免食用油炸、熏烤、腌渍等二次加工食品。肝脏是酒精分解的主要场所，而酒精及其代谢物会损害肝细胞，长期如此容易患上酒精性肝病，导致原有病情加剧，甚至可能

诱发肝癌，因此肝炎患者应该拒绝酒精的诱惑，避免饮酒。

三、衣着要舒适宽松

肝炎或肝硬化患者可能出现皮肤搔痒的情况，建议平时穿着以棉质衣物为主，减少衣服与皮肤的磨擦以降低搔痒感。对于肝硬化合并严重腹水的病人，建议准备比正常尺码大上1至2号的衣服。

四、日常休息要充足

保证充分休息是肝炎患者基本保健之道。白天精神饱满，活动后不易疲劳，这说明睡眠质量不错，体力得到了补充。如果身体常感疲倦、入睡困难，应该及时与医生沟通，咨询意见。

五、大小便颜色要留意

平日留意小便的颜色，如果突然呈现浓茶色，表明可能有肝功能失常或胆道的问题，应及时到医院检查，不可大意。此外，大便颜色亦需注意，如果大便颜色突然呈黑色或柏油状，应该及时就诊，判断体内是否有出血症状。

六、卫生习惯要养成

B型或C型肝炎患者应该独自使用可能造成出血的生活器具，尤其要注意避免与他人共享刮胡刀、牙刷等；受伤流血后如果需由他人协助清理包扎，应提醒其使用一次性医用手套，避免直接与血液接触。

七、运动娱乐要适当

肝炎患者可选择相对温和的有氧运动，如走路、骑行、慢跑等，以此增加人体免疫力以及身体的耐受力。每天运动30分钟即可。