睡前喝奶对脂肪肝无利反害

脂肪肝是个长期而且易恶化的疾病，在日常生活中除了药物治疗外还应该做好生活保健，尤其是饮食方面，忌喝酒及吃一些辛辣刺激性食物。而牛奶在通常人们的认识里属于温和滋养的食物，那么脂肪肝患者适不适宜喝牛奶呢?专家指出，有脂肪肝睡前别喝奶，这是为什么呢?

因为对于脂肪肝病人，日常的饮食运动调理为重要。从某种角度讲，光靠医生开药而生活上不注意，是无法杜绝脂肪肝的发生的。

其中，我们会特别强调，脂肪肝患者好睡前别喝奶。睡前喝奶是不少希望拥有一个好睡眠的人的习惯，但是因为奶中含有3%的脂肪，如果喝完马上入睡，很容易导致热量过剩，所以高血脂、体重超重和脂肪肝的人要特别注意，平时也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。

所以并非所有在我们日常生活中认为滋养温补的食物都适宜调养某种疾病，作为患者和家人应该多留意、多观察，以保证做好家庭护理。